artykuły baza

Popularne posty z tego bloga

Zasady samodzielnego ćwiczenia w domu, propozycje zadań

Obraz
Witaj! Przygotowaliśmy  Ci zadania do samodzielnego wykonania, abyś nie zaniedbał swojej sprawności fizycznej. Jeżeli na swoim urządzeniu masz kontrolę rodzicielską to proponowane materiały mogą się nie wyświetlić prawidłowo. W takim przypadku poproś o pomoc rodzica.  Najpierw zapoznaj się z zasadami, których przestrzeganie pozwoli Ci na bezpieczne i higieniczne wykonywanie ćwiczeń w domu. Następnie zapoznaj się z dalszą częścią artykułu.
Czytaj więcej

Dzienniczek aktywności i test Coopera

Obraz
Na początku należy się Wam pochwała za solidne podejście do obliczania i określania własnego BMI. Coraz więcej otrzymuję wyników. Świetnie! Dziś będzie nieco inaczej niż w poprzednich postach. Zachęcam Cię do założenia Dzienniczka Aktywności fizycznej i przesyłania jego rejestru na adres mail podany przy temacie lekcji w dzienniku elektronicznym. A teraz wyjaśnijmy: "CO TO ZA TWÓR I JAK TO MA WYGLĄDAĆ". Zaczynamy!
Czytaj więcej