Posty

Wyświetlanie postów z maj, 2020

Indeks Sprawności Fizycznej prof. Krzysztofa Zuchory

Obraz
Dzisiaj zajmiemy się diagnozowaniem swojej sprawności fizycznej za pomocą testu. 

Co to aktywna turystyka?

Obraz
Aby poznać człowieka, trzeba zostać jego towarzyszem podróży - przysłowie tureckie

Zasady zdrowego trybu życia. Zestaw ćwiczeń.

Obraz
Dziś zajmiemy się zasadami zdrowego trybu życia oraz jak zawsze, będzie zadanie fizyczne.  Przejdźmy do naszych zagadnień. 

Dzienniczek aktywności i test Coopera

Obraz
Na początku należy się Wam pochwała za solidne podejście do obliczania i określania własnego BMI. Coraz więcej otrzymuję wyników. Świetnie! Dziś będzie nieco inaczej niż w poprzednich postach. Zachęcam Cię do założenia Dzienniczka Aktywności fizycznej i przesyłania jego rejestru na adres mail podany przy temacie lekcji w dzienniku elektronicznym. A teraz wyjaśnijmy: "CO TO ZA TWÓR I JAK TO MA WYGLĄDAĆ". Zaczynamy!